产后抑郁症-未来和新妈妈应该知道的事情

  生孩子可以给新妈妈带来许多不同的情感。有时,它可能带来欢乐的感觉,而有时,它可能带来恐惧的感觉。母亲会不时地体验到所谓的婴儿布鲁斯。当它真的很严重或持续很长... 显示全部

  生孩子可以给新妈妈带来许多不同的情感。有时,它可能带来欢乐的感觉,而有时,它可能带来恐惧的感觉。母亲会不时地体验到所谓的婴儿布鲁斯。当它真的很严重或持续很长时间时,它被称为产后抑郁症。

  产后抑郁症可以在婴儿出生后数周至数月内开始出现。通常,它从出生后几周开始。它可以持续几个月,但可以持续一年以上。

  产后抑郁症对于母亲来说是很正常的事情。这并不意味着母亲软弱。她也不应该为此感到羞耻。好消息是,产后抑郁症可以早日得到治疗,妈妈将准备好再次享受孕产。

  原因

  除了某些激素水平的改变外,实际上没有任何已知的导致产后抑郁的医学原因。医务人员还发现了其他原因,每个原因都不相同。许多妇女担心照顾自己的新生儿。其他人则很难将自己视为母亲。也有人担心自己的外表。生活方式问题,例如每天的变化,睡眠不足和经济困难,也可能导致抑郁。

  病征

  产后抑郁的症状与其他形式的症状相似。女人之间也可能有所不同。最常见的包括悲伤,焦虑,情绪波动和哭泣。

  预防与治疗

  好消息是,新妈妈在预防和治疗这种疾病方面有很多选择。竭尽所能防止它,并在注意到它后立即对其进行处理,这是非常好的。

  有一些简单的措施可以帮助您预防这种情况。您应该设法有效地管理自己的时间,获得充足的休息,饮食健康,并喝足够的水。您应该咨询您的医生,后者可以提供个人预防建议。

  主要的医疗选择包括咨询,抗抑郁药和激素治疗。但是,大多数医生更喜欢从改变生活方式开始治疗,包括进行预防。重要的是要努力保持积极,与他人分享并对您作为妈妈的角色保持现实。


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